مكمل الكرياتين، المعروف بفوائده في بناء العضلات، يثبت فعاليته في تحسين الصحة النفسية أيضا. دراسة جديدة تكشف كيف يمكن لهذا المكمل أن يعزز نتائج العلاج النفسي ويخفف من أعراض الاكتئاب بشكل ملحوظ.