النصيحة الأمثل خلال شهر رمضان هي تناول السوائل الصحية من الإفطار وحتى السحور، ولا يقتصر الأمر على الماء وحده بل لابد من شرب المشروبات الصحية المختلفة مثل اليانسون والنعناع ومشروبات الخضراوات ومشروبات الفاكهة والمشروبات الصحية بجميع أنواعها، هذا الأمر من شأنه أن يعزز من الترطيب العميق للجسم وتحسين مرونته.
وفقًا لتقرير نشر في موقع "pricepally" فإنه هناك الكثير من المشروبات الصحية التي يمكن الالتزام بها خلال شهر رمضان، فمنها مشروبا